Спирулина – пища будущего
В каком суперфуде содержится более 2000 минералов, витаминов, аминокислот и нутриентов, причём упакованные в лёгкий для усвоения белок? Это сине-зелёная водоросль спирулина, которая легко может стать базовым источником витамина В12, меди и других полезных веществ. Цианобактерия положительно влияет практически на все жизненно-важные системы.
![Спирулина – пища будущего](/upload/iblock/ece/eced8952cce640b26ba51d9cec9169c5.jpg)
Позитивное воздействие спирулины на организм займёт несколько печатных листов текста. Ограничимся перечислением лишь самых заметных из них:
1. Омолаживание. Содержащееся в водоросли вещество аргинин очищает кровь, а аминокислота тирозин блокирует появление седых волос. Комплекс природных микроэлементов придаёт бодрость и свежесть всем тканям.
2. Улучшение зрения. Цианобактерия крайне богата витамином A – его в десять раз больше, чем в моркови.
3. Нормализация пищеварения. Наполненность железом и белками в сочетании с тонкой клеточной мембраной оказывают положительное воздействие на весь желудочно-кишечный тракт.
4. Оптимизация работы печени. Орган начинает лучше функционировать, потому что ряд ферментов, витаминов и других веществ очищают его от шлаков. Спирулина очень эффективна в мегаполисах, где загазованный воздух и вода низкого качества подавляют печень.
5. Лечение артрита. Эксклюзивная для продуктов питания гамма-линолевая кислота обеспечивает профилактику здоровья суставов и быстрое заживление повреждений.
6. Нормальное функционирование поджелудочной железы. Спирулина восполняет нехватку цистина при хронических заболеваниях.
7. Положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Цианобактерия по содержанию фолиевой кислоты в десятки раз обходит молочные продукты, рыбу, мясо и др. Она предотвращает множество распространённых болезней, связанных с сосудами.
8. Повышение когнитивных способностей. Глютаминовая кислота питает мозг кислород, что позитивно влияет на память и концентрацию.
9. Профилактика рака. Спирт инозитол и пигмент фикоцианин выводят из организма канцерогены.
10. Общее успокоение. Тиамин снимает сложности с беспокойными состояниями, бессонницей, отдышками и другими недугами.
Но важно помнить, что даже столь полезное вещество, как спирулина, помогает в умеренных количествах. Рекомендуется ежедневно принимать до двух чайных ложек порошка водоросли, запивая водой.
Комментарии